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お客様の声
40代Y・Tさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
心理面では、仕事でモヤモヤしてても仕事帰りレッスンを受け、程よい疲れと、足湯やティータイムに皆さんとの会話でリフレッシュできることです。
肉体面では、写真に写った時に、自分の姿勢やX脚が気にならなくなりました！
※パーソナルスタジオ
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
仕事帰りによりやすい。朝も夜も、ヨガもピラティスも、グループもパーソナルレッスンも受けれる。先生方が一人一人の身体をしっかり見てくださってるし、相談もしやすい雰囲気を作ってくださっているところです。
40代K・Nさん
Q.スタジオや運動に対する不安はありましたか？
私にヨガができるかなぁと心配でしたが、無理せず自分のできる範囲でという遠藤先生の言葉に励まされ、楽しく運動できています！
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
スタジオがアットホームなところがとても気に入っています。先生方もとても優しいのも嬉しいです♥ヨガで会う方々とお話するのも楽しいです。
40代K・Sさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
大勢で受けるレッスンと違って、先生のヨガを近くで見られる事が非常に勉強になります。また、自分では出来ていない自覚が全くなかった事を、ご指摘いただくける機会が多く、自分の課題に多く気付けていることが、少人数レッスンの最大の魅力だと思います。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
大人数レッスンですと、毎日の自己管理までは頭が回りませんでしたが、毎週決まった曜日、時間の少人数レッスンを受けていますと、先生に無様なヨガは見せられないという気持ちが働くため、自己管理が出来るようになりました。
50代N・Kさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
筋肉を意識して鍛えることでO脚は立った時、お尻を寄せると脚の隙間が小さくなり、ガニ股歩きは骨盤底筋を持ち上げることで真っ直ぐ歩けるようになるなど、筋肉を鍛えるって大事なんだと感じました。体の不具合は年齢のせいにして、あきらめ加減でしたが、自分の体にちゃんと向き合いたいと感じました。
Q.スタジオや運動に対する不安はありましたか？
レッスンについて行けるか心配でしたが、回数券なので自分の好きなタイミングで通えるし、出来なくてもマイペースで良いのかなーと、勝手に思ってます。笑笑
40代N・Iさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
腰痛がなくなったのはびっくりしています。日常生活でも、自然と姿勢を正して腹圧を感じるようになったので、腹筋によって腰を守っているんだと思います。家でストレッチポールにも毎日乗っています。ガーデニングで腰をかがめてする作業も、負担がかなり軽減しました。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
身体のどこに効果があるのか、またその理由についてレッスンで丁寧に教えて下さるので、勉強になります。日々の生活でも先生からのアドバイスを参考にさせていただくことが多いです。
50代中村 ひとみ 様
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
レッスンに通い出して2年で50歳後半に縮んでいた身長が2センチ近く戻り、体重もピーク時より4キロ減りました。知人の整体師の先生にも背筋が伸びて歩く姿が綺麗というお言葉をいただきました。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
なんと言っても、先生方です！仕事帰りに疲れてスタジオでレッスンを受けた後の爽快感、先生や生徒の方々とのレッスン後のひとときは活力になりました。肉体的にも安楽座のポーズが自然と出来る様になり、膝の痛みも無くなり、老後の不安から解消されました。
30代Y・Tさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
扁平足で歩くと足が痛くなるので、厚底スニーカーしか履けなかったのが、底が薄いコンバースやバレエシューズも履けるようになりました。ヒールも履けるようになりたいです。普段意識していなかった身体の使い方の癖がわかり、意識できるようになりました。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
産後、月一回整体に通っていましたが、コンディショニング体験を受けて、セルフ整体のような、自分で身体を整えることができるのではないか？と感じたのがきっかけでした。スタジオはリラックスでき、子供を夫に預けて自分時間を満喫してます。
越智 さえ子 様
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
ピラティスを始めてすぐ膝軟骨変形症の痛みの柔らぎを感じ数ヶ月で少しずつ曲げられる様になり1年以内には完全に膝を曲げられる様になりました。正直、筋肉がついたとかの実感はあまりありませんが階段の登り降りも痛かった当初からは考えられない回復ぶりでとても嬉しかったです。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
明るく楽しいレッスンで能口先生がわかりやすく丁寧にご指導していただけるので始めて3年になりますが、これからもずっと続けたいと思っています。
60代M・Sさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
くだびれているなと思っている日でもレッスンを受けると心身共にリフレッシュして気持ちがスッキリします。また普段の生活の中でもちょっとした時間にストレッチしたり、姿勢に気をつけるようになりました。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
雰囲気が素敵で、清潔感があり、またピラティスの器具がたくさん揃っていること。レッスン前の足湯もリラックスできます。もちろん、先生方のお人柄は言うまでもなくです。
※パーソナルスタジオ
30代Y・Nさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
ピラティスリフォーマーの使用することにより、よりピラティスを体感し身体の動かしかたがわかるようになりました。身体が始めた頃より柔らかくなり、出来なかったことが続けていくことによって楽に出来るようになっていくのが楽しいです。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
ピラティスのリフォーマーが充実しており、よりピラティスを体感できるのと、足湯がとても気持ちいです。
※パーソナルスタジオ
田宮 真弓 様
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
柔軟性が増したことです。立位の前屈や 特に座位の開脚の前屈は、この2年くらいで自分でも驚く程柔らかくなりました。体幹も以前より強くなったと感じられます。肉体的に元気でいられると、精神的にも前向きで元気でいられるので、会社の人に元気、フットワーク軽い、はつらつとしている等と言ってもらえます。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
この年齢になっても動かすことによって、身体って変わっていけるんだということが実感できます。元気に年齢を重ねたいと思っているので、自分自身の明るい老後への投資だと思っています。
40代Y・Uさん
Q.ご自身が一番感じた変化は何ですか？
スタジオに通い始めて、少しずつ姿勢が、良くなってきたなぁと感じ始めた頃から、周りの人に“いつも元気だね“と言ってもらうことが増えました。美姿勢に近づくことは、好印象も与えてくれるんだなぁと、実感しています。あと、風邪をひかなくなりました。
Q.スタジオのどこが気に入っていますか？
清潔感があって、照明が優しいところです。