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2022.02.22ピラティス

免疫力アップにはピラティス ！！

皆さんこんにちは！ 久しぶり登場の能口です。 頭からもはや誰かわからない…写真 申し訳ありません。 運動不足の主人とウォーキングの一枚。   今日は ピラティス が免疫力アップに繋がる運動と証明されたちょっとし […]

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2022.02.19スタッフの日常

人生最高歩数更新♫

こんにちはmisawoこと遠藤です。   レッスン名表記が突然misawoやらyokoに変わってビックリさせたかも知れませんが、中身は変わらず遠藤と能口なんでご安心下さいませ（笑）   さて、さて m […]

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