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2021.01.01スタッフの日常

年始のご挨拶とご報告

明けましておめでとう御座います🎍     新しい年が始まりましたが 2021年の抱負や目標は何にされましたか？     昨年の私は1日1万歩！ 年間365万歩を目標に毎日を過ごして […]

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2020.12.13コンディショニング

コンディショニングとは②

皆さま　　こんにちは   コンディショニングとは①の続きです前回は、使い過ぎて硬くなっ筋肉を 元々あった状態に戻す   『リセットコンディショニング』 についてお伝えしました。   &nbs […]

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2020.12.11スタッフの日常

ヘアドネーションしました！

数あるスタジオの中から ladybirdにお越し下さり有難うございます。 英語yoga担当の渡部です。   Japan Hair Donation & Charity（JHD&Cジャーダック）＝ […]

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